10 فوايد باورنكردني عسل براي سلامت زنان

هر زمان كه بحثي در مورد مراقبت هاي بهداشتي زنان يا سلامت و تندرستي زنان مطرح مي شود، عسل به عنوان يك قهرمان ظاهر مي شود. عسل جايگاه خود را در ميان بهترين گياهان و اقلام خوراكي كه داراي ارزش دارويي و غذايي بالايي هستند، پيدا كرده است. اين نه تنها يك جايگزين شيرين و سالم براي شكر است، بلكه به عنوان يك درمان براي چندين بيماري عمل مي كند.

عسل فوايد زيادي به خصوص براي خانم ها دارد. برخي از دلايلي كه براي سلامت زنان بايد عسل داشته باشيد به شرح زير است.  اما به تر است قبل از هر چيزي مشكل شما براي خريد عسل طبيعي را از طريق كليك كردن بر روي همين كلمه در اين جمله حل كنيم تا ديگر دغدغه پيدا كردن عسل ارگانيك را نداشته باشيد.

در مبارزه با سرطان مفيد است

هر بار كه بحثي در مورد سلامت زنان مطرح مي شود، راه هاي مبارزه با سرطان و گسترش آگاهي در مورد آن موضوعي ثابت است. باور كنيد يا نه، اين ماده طلايي رنگ مي تواند خطر ابتلا به سرطان سينه را كاهش دهد.

 اعتقاد بر اين است كه عسلي كه رنگ تيره‌تري دارد در مبارزه با سلول‌هاي سرطاني مفيد است زيرا حاوي درصد بيشتري از اسيدهاي آلي و تركيبات فنلي مانند فلاونوئيدها است كه خواص آنتي اكسيداني آن را افزايش مي‌دهد. به همين دليل است كه بسياري از كارشناسان عسل را براي سلامت زنان توصيه مي كنند.

2. براي سلامت زنان و بارداري مفيد است

يكي از جنبه هاي مهم سلامت زنان، سلامت زنان و بارداري است. زنان از عسل به روش هاي مختلفي از جمله كنترل عفونت و التهاب استفاده مي كنند. عسل همچنين يك درمان خانگي براي زنان باردار است زيرا مي تواند به درمان سرماخوردگي جزئي، مشكلات معده، سوء هاضمه، اسهال و موارد ديگر كمك كند.

 بنابراين مادران آينده از آن به عنوان جايگزين استفاده كنند زيرا به آنها توصيه مي شود از مصرف آنتي بيوتيك ها و داروهايي براي درمان اين بيماري ها خودداري كنند. در حالي فوايد بسياري دارد، زنان بايد از پزشك خود بپرسند كه چگونه از عسل براي سلامتي زنان استفاده كنند تا از عوارض جانبي مانند ديابت بارداري و ساير مسائل جلوگيري كنند.

3. در مبارزه با سرماخوردگي، سرفه و آنفولانزا كمك مي كند

هر خانواده مجبور است مقدار مناسبي عسل، زنجبيل و دارچين براي مقابله با سرماخوردگي، سرفه و آنفولانزا در ماه هاي سرد زمستان داشته باشد. چاي زنجبيل داغ و بخار پز با چند قطره عسل، عسل گرم مخلوط با شير يا تركيبي سالم، مي تواند گلو درد را تسكين دهد، سيستم ايمني بدن را تقويت كرده و به شما انرژي مي دهد تا به راحتي با آنفولانزا و سرماخوردگي مبارزه كنيد.

4. مفيد در حفظ بيماري هاي قلبي در خليج

عسل سرشار از آنتي اكسيدان ها و فنول ها است كه گفته مي شود تاثير مثبتي در سلامت قلب دارد و همچنين خطر ابتلا به مشكلات قلبي را كاهش مي دهد. اين واقعيت كه در مقابله با سطح كلسترول نيز مفيد است و در حفظ وضعيت خوب قلب موثر است زيرا اعتقاد بر اين است كه عسل جريان خون را در رگ ها بالا نگه مي دارد و از تشكيل لخته هاي خون جلوگيري مي كند.

 از آنجايي كه علائم مشكلات قلبي عروقي اغلب در زنان ناديده گرفته مي شود، متخصصان عسل را براي سلامت زنان توصيه مي كنند تا از اين مشكل جلوگيري شود. بنابراين، مي توانيد صبح ها از يك ليوان شيرين نوشيدني سلامتي عسل لذت ببريد و قلب خود را آرام كنيد.

شما مي توانيد با خريد عسل طبيعي با موم از خواص فوق العاده آن براي بهبود پاكسازي عروق و دفع كلسترول بد خود بهره مند شويد.

5. كمك به مقابله با پريودهاي نامنظم و گرفتگي عضلات

پريودهاي نامنظم و گرفتگي عضلات در بين زنان در سراسر جهان بسيار رايج است و همه مراقب هستند تا با اين مسائل به بهترين شكل ممكن برخورد كنند. خوب، درمان اينها ممكن است در اين مايع شيرين پنهان شود، زيرا اعتقاد بر اين است كه در تسكين درد پريود مؤثر است. مطالعه‌اي كه در سال 2017 در مجله Archives of Gynecology and Obstetrics منتشر شد، اشاره كرد كه اگر يك قاشق عسل را دو هفته قبل از پريود به صورت روزانه مصرف كنيم، مي‌تواند به اندازه داروهاي ضد التهابي موثر باشد و گرفتگي عضلات را كاهش دهد. علاوه بر اين، خوردن يك قاشق چاي‌خوري عسل با يك قاشق چاي‌خوري نعناع خشك، سه بار در روز، به مدت چند هفته مي‌تواند به پريودهاي نامنظم كمك كند. بنابراين متخصصان زنان و زايمان عسل را براي سلامت زنان توصيه مي كنند.

6. با Pغير مجاز مي باشد مبارزه مي كند

سندرم تخمدان پلي كيستيك (Pغير مجاز مي باشد) يك اختلال هورموني است كه در بين زنان شايع است. به دليل افزايش توليد آندروژن (هورمون مردانه) يا افزايش سطح انسولين، در دوره هاي طولاني يا نامنظم به پايان مي رسد. همچنين مي تواند منجر به افزايش سطح قند خون و فشار خون شود. در اين مرحله، همه ما مي دانيم كه مصرف عسل نه تنها كالري دريافتي را كاهش مي دهد، التهاب را كاهش مي دهد و به تنظيم قاعدگي كمك مي كند، به اين معني كه مي تواند در تسكين افرادي كه از Pغير مجاز مي باشد رنج مي برند و كاهش اثرات آن كاملاً مؤثر باشد. اين دليل ديگري براي امتحان عسل براي سلامت زنان است.

7. به كاهش وزن كمك مي كند

عسل احتمالاً شيرين ترين چيزي است كه مي توانيد در برنامه روزانه خود بگنجانيد و در راستاي اهداف كاهش وزن خود تلاش كنيد. بر كسي پوشيده نيست كه سريع‌ترين راه براي كاهش وزن سوزاندن تمام كالري‌هاي اضافي است و اگر در تمام نوشيدني‌هايتان شكر تصفيه‌شده را با عسل جايگزين كنيد، ميزان كالري را به ميزان قابل توجهي كاهش مي‌دهد و همچنين جايگزين سالم‌تري خواهد بود. ساير فوايد دارويي آن يك قاشق چاي خوري عسل در يك ليوان آب گرم و چند قطره ليموترش تازه در صبح مي تواند با طراوت باشد و همچنين به كاهش وزن كمك كند.

8. سيستم ايمني بدن را تقويت مي كند

عسل نه تنها براي مقابله با سرماخوردگي و آنفولانزا استفاده مي شود، بلكه به تقويت سيستم ايمني بدن نيز كمك مي كند تا در هر بار تغيير آب و هوا يا در طول فصل آنفولانزا بيمار نشويد. آنتي اكسيدان هاي موجود در عسل به سلامت قلب، ايمني و انرژي بهتر كمك مي كند و به مبارزه با سلول هاي سرطاني كمك مي كند. مقدار كمي آنزيم، پروتئين و مواد معدني دارد كه شما را پرانرژي نگه مي دارد. اعتقاد بر اين است كه عسل گون يك تقويت كننده سيستم ايمني است زيرا داراي درصد بيشتري از متيل گليوكسال است كه توليد سيتوكين ها را تحريك مي كند (اينها توسط سلول هاي ايمني ترشح مي شوند).

9. به درمان بي خوابي كمك مي كند

اگر شب ها به سختي مي خوابيد و در نهايت تا سحر مي پيچيد و مي چرخيد، پس عسل ممكن است نجات دهنده شما باشد. براي اطمينان از اينكه در تمام طول روز خميازه نمي‌كشيد، قبل از خواب يك قاشق عسل بخوريد. اعتقاد بر اين است كه مصرف عسل قبل از خواب مي تواند باعث افزايش گليكوژن در كبد شود كه به شما امكان مي دهد در طول شب بخوابيد زيرا مغز در جستجوي ناگهاني گليكوژن نيست. همچنين به ترشح تريپتوفان در مغز كمك مي كند كه به خواب و ترميم بافت كمك مي كند.

10. تغذيه پوست و مو

عسل همچنين در صنعت زيبايي بسيار معروف است و يك داروي خانگي براي مراقبت از پوست و مو است و با شير، زردچوبه و ساير گياهان براي درمان آكنه، لك، شوره سر و غيره استفاده مي شود. داراي خواص ضد ميكروبي و ضد باكتريايي است. مي توان از آن براي تهيه چندين نوشيدني سلامت زنانه استفاده كرد. بنابراين دفعه بعد كه مي شنويد كسي مي گويد كه عسل در مورد سلامت و تندرستي زنان مورد علاقه است، متوجه مي شويد كه او بلوف نمي زند! از عسل براي سلامتي و زيبايي زنان براي نتايج عالي استفاده كنيد.

اينها تنها تعدادي از فوايد بي شمار عسل براي سلامت زنان است. مطمئن شويد كه عسل را به ليست خريد خود اضافه كنيد و مقدار مناسبي دريافت كنيد زيرا ماندگاري عالي دارد! طعم هاي مختلف سوغات نهاوند را بررسي كنيد تا با خريد عسل طبيعي وحشي بتوانيد سلامتي را در جسم خود بپرورانيد.

https://www.evernote.com/shard/s649/sh/30cfedfb-ac9d-7401-c734-beb9554e94fe/c5ed9aafd96837055eba283e03187338

https://www.merchantcircle.com/blogs/seo6-phoenix-az/2022/4/-/2210778

https://www.dailystrength.org/journals/khws-sl-khnr-bry-tqwyt-qwy-jnsy-w-tthyr-jb-awr-an

https://diigo.com/0o54j1

https://sites.google.com/view/efeew/home

https://www.bloglovin.com/@muhammadzaid28/10795433

https://telegra.ph/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%B9%D8%B3%D9%84-%DA%A9%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D9%82%D9%88%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D9%88-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%A7%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D9%88%D8%B1-%D8%A2%D9%86-04-12

https://site-4726777-9973-918.mystrikingly.com/blog/8b77b3952b2

آشنايي با ديوار سبز | تعاريف، مزايا، طراحي و اجرا

در سال‌هاي اخير استفاده از ديوار سبز در طراحي داخلي و محوطه سازي روند رو به رشدي داشته است. ديوار سبز را با سه وجه به‌هم‌پيوسته مي‌توان شناخت: چيستي؟ چرايي؟ و چگونگي؟ در بحث چيستي به تعريف ديوار سبز و انواع آن مي‌پردازيم. در بحث چرايي با مزاياي ديوار سبز و كاربردهاي گسترده آن آشنا مي‌شويم. در بحث اجرا، چگونگي ساخت گرين وال و پيش‌نيازهاي آن را از ديد يك مجري ديوار سبز بررسي مي‌كنيم. تا انتها با ما همراه باشيد.

مقدمه

انبوه مزاياي حضور گياهان در محيط پيرامون ما، باعث شده به وجود آن‌ها علاقه‌مند و حتي وابسته شويم. گاهي گياهان را به‌صورت طبيعي و خودرو در محيط اطرافمان مي‌بينيم و بهره‌مند مي‌شويم. گاهي وقت‌ها بر اساس نقشه شهري و توسط شهرداري آن‌ها را در محوطه سازي و طراحي فضاي سبز شهري استفاده مي‌كنيم. گاهي هم در خانه خود گلدان‌هاي كوچكي را پرورش مي‌دهيم و از آن‌ها مراقبت مي‌كنيم. و البته در مواردي هم به كمك متخصصين، گياهان را با سبك زندگي مدرن پيوند مي‌زنيم. در اينجاست كه شركت ايده سبز به‌عنوان طراح و مجري طراحي بيوفيليك در ايران وارد عمل مي‌شود.

ديوار سبز يك روش‌ مدرن براي ايجاد باغچه‌هاي زنده است كه بر اساس نياز انسان امروزي شكل گرفته. خانه‌هاي كوچك، طبيعت به حاشيه رفته و آلودگي رو به گسترش ما را مجبور به خلق روش‌هاي بهره‌ورتر كرده. ديوار سبز يك تكنيك با بهره‎وري بالا براي طراحي فضاي سبز داخلي و خارجي است. در اين مطلب از سه بعد به بررسي ديوار سبز مي‌پردازيم. چيستي ديوار سبز؟ چرايي ديوار سبز؟ و چگونگي اجراي آن؟

چيستي؟ | ديوار سبز چيست؟

اين تعريفي است كه مركز ديوار سبز دانشگاه استافوردشاير از ديوار سبز يا گرين وال ارائه كرده است:

"يك پوشش گياهي كه در مجاورت و يا روي يك سطح عمودي واقع مي‌شود"

اين يك تعريف كلي و كاملاً صحيح است. ديوار سبز يا گرين وال يك ديوار طبيعي يا گاها مصنوعي است كه به آن باغ عمودي هم مي‌گويند. ديوار سبز، سازه‌اي است كه گونه‌هاي گياهي متنوع به آن متصل شده و يك باغچه متراكم را به وجود مي‌آورند. در ديوار سبز گياهان اغلب در بستر رشدي متشكل از خاك، سنگ يا آب كاشته مي‌شوند. ازآنجايي‌كه بيشتر انواع ديوار سبز داراي پوشش گياهي زنده هستند، مجهز به سيستم‌هاي آبياري داخلي خواهند بود. البته گونه‌هاي خاصي از ديوار زنده هم وجود دارد كه به سيستم آبياري نيازمند نيست. ما در ديوار سبز خزه‌ اي يا ماس وال نيازي به آبياري نداريم. موضوع آبياري گياهان مصنوعي در ديوار سبز مصنوعي هم كه به‌كل منتفي است.

ديوار سبز در انواع نيمه‌هوشمند و هوشمند ساخته مي‌شود. گرين وال هوشمند و فعال اغلب شبيه به ديوارهاي سبز معمولي به نظر مي‌رسد. اما به دليل استفاده از هوش مصنوعي و فناوري‌هاي نوين اهداف بزرگ‌تري را دنبال مي‌كند. ويژگي اصلي يك ديوار زنده هوشمند، خودكار بودن فرآيند نگه‌داري و پرورش همچنين افزايش بهره‌برداري از سيستم است.

بحث انواع ديوار سبز كمي پيچيده است. ديوار سبز را با سناريوهاي مختلفي مي‌توان گروه‌بندي كرد. مثلاً بر اساس طبيعي بودن يا نبودن! بر اساس ثابت يا متحرك بودن! بر اساس نحوه اجرا! و البته يكي از روش‌هاي گروه‌بندي انواع ديوار سبز بر اساس بستر نگه‌دارنده است كه به شكل زير خواهد بود:

• ديوار سبز كابلي
• ديوار سبز مدولار
• ديوار سبز شبكه‌اي
• ديوار سبز نمدي
• ديوار سبز هيدروپونيك

چرايي؟ | مزاياي ديوار سبز چه هستند؟

ساخت يك ديوار سبز طبيعي مزاياي زيادي دارد. اول‌ازهمه، نمي‌توان مزاياي بصري و زيبايي ديوار سبز را ناديده گرفت. قطعاً گرين وال مي‌تواند تأثير زيادي در زيباسازي يك محيط شهري ساخته‌شده از بتن و آجر بگذارد. بنابراين جايگزين كردن ديوار سبز با برخي المان‌هاي فضاي سبز داراي بهره‌وري پايين مي‌تواند ايده خوبي باشد. بايد ادعا كنيم كه مزاياي ديوار سبز بسيار گسترده‌اند اما مهم‌ترين آن‌ها را در ادامه خواهيد خواند:

• افزايش ارزش ساختمان

يكي از مهم‌ترين مزاياي ديوار سبز براي ساختمان‌ها و فضاهاي سبز خصوصي، افزايش ارزش مادي بنا است. دكوراسيون سبز به دليل طبيعي و يونيك بودن، ارزش مادي و معنوي بالايي دارد كه به ارزش بنا مي‌افزايد.

• افزايش سرانه فضاي سبز شهري

آلودگي هوا، گرمايش زمين، افزايش روزافزون جمعيت و از بين رفتن منابع طبيعي خطر بزرگي براي نسل‌هاي آينده است. با توسل به معماري سبز و طراحي بيوفيليك مي‌توان اين روند خطرناك را كند و يا حتي متوقف كرد. افزايش سرانه فضاي سبز شهري به كمك اصول معماري سبز يك روش بهينه براي بهبود كيفيت زندگي شهري است.

• ايجاد تهويه مطبوع در فضاهاي بسته

همان‌طور كه مي‌دانيد گياهان در كاهش دماي هوا و حفظ رطوبت محيط نقش زيادي دارند. همچنين كاهش سطح دي‌اكسيد كربن و توليد اكسيژن يكي از فعاليت‌هاي مستمر آن‌هاست. ايجاد يك سيستم سبز مي‌تواند راهكار خوبي براي جايگزيني با سيستم‌هاي تهويه مطبوع فعلي باشد. سيستم‌هاي تهويه مطبوع، هزينه بالايي براي ساختمان رقم مي‌زنند. در ساختمان‌هاي بيوفيليك گياهان با كمترين هزينه و بدون چشم‌داشت نقش يك سيستم تهويه مطبوع را ايفا مي‌كنند. در خانه‌هاي بيوفيليك سيستم هوشمندي براي رشد گياهان فراهم مي‌شود به شكلي كه گياه همچون سنگ، سيمان و فلز به جزئي از ساختمان بدل مي‌شود. البته جزئي زنده از آن! در ساختمان‌هاي بيوفيليك يك بازي برد-برد شكل مي‌گيرد كه هم گياه از آن بهره‌مند مي‌شود و هم انسان.

• ايجاد عايق حرارتي و صوتي

همان‌طور كه اشاره كرديم گياهان دماي محيط را تعديل مي‌كنند. ديوار سبز مي‌تواند در حكم يك عايق حرارتي عمل كند و مانع هدر رفت انرژي در محيط شود. از سوي ديگر ديوار سبز صداهاي مزاحم محيط را جذب كرده و از آستانه شنوايي ما دور كنند. به‌اين‌ترتيب يكي از مزاياي ديوار سبز را مي‌توان كاهش نويز و صداهاي مزاحم دانست. يك شهر سبز يك شهر آرام و بدون آلودگي صوتي خواهد بود.

چگونگي؟ | نكاتي درباره طراحي و اجراي ديوار سبز

ديوار سبز كاربرد گسترده‌اي در طراحي فضاي سبز و طراحي دكوراسيون داخلي دارد. مي‌توانيد ديوار سبز را در فضاي بسته‌ي منزل، محل كار يا اتاق‌خوابتان داشته باشيد. همچنين مي‌توانيد آن را در فضاهاي باز همچون تراس سبز (تراس گاردن)، پشت بام سبز (روف گاردن) و در فضاي سبز شهري (لنداسكيپ) پياده كنيد. براي ساخت ديوار سبز به چند جزء اصلي نياز داريد. باوجود اين اجزاء مي‌توان يك گرين وال را طراحي كرد و مابقي موارد در درجه دوم اهميت قرار مي‌گيرند:

• ديواري با موقعيت مناسب
• يك پنل براي سوار كردن اجزاء گرين وال
• گلدان
• بذر يا قلمه گياه موردعلاقه‌تان

اگر فضاي مشخصي براي گرين وال در نظر داريد، شركت مجري ديوار سبز تناسب آن را با طرح موردنظر شما بررسي مي‌كند. اگر مشكلي براي اجرا وجود نداشت طرح اوليه و نوع ديوار سبز مشخص مي‌شود. گياهان مناسب ديوار سبز تهيه شده و تيم اجرايي دست بكار مي‌شوند. ايده سبز براي پروژه‌هاي خاص امكان طراحي سه بعدي فضاي سبز را نيز در نظر گرفته. به كمك طراحي 3D فضاي سبز شما مدل‌سازي پروژه را پيش از اجرا خواهيد ديد.

مرحله بعدي در پياده سازي ديوار سبز، ايجاد ساختار اجرايي و زيرسازي است. بسته به اينكه ديوار سبز به‌صورت پرتابل باشد يا ثابت فرآيند زيرسازي متفاوت است. گاهي به دليل امكان نشت رطوبت بايستي ديوار يا سطوح را عايق‌بندي كرد. گاهي نيز به دليل مقاومت پايين سطح نگه‌دارنده نياز به مقاوم‌سازي خواهد بود.

گام بعدي در اجراي گرين وال پياده سازي پنل است كه مابقي اجزاء روي آن سوار مي‌شوند. ايجاد گلدان يا سلول‌هايي براي پرورش گياه نيز ضروري خواهد بود. در انتخاب گياه مناسب براي ديوار سبز بهتر است كه با مجري ديوار سبز خود مشورت كنيد. بسته به شرايط جغرافيايي و ويژگي‌هاي ديوار سبز شما، نوع گياه مشخص مي‌شود. استفاده از گياهان بومي و هميشه‌سبز مي‌تواند انتخاب خوبي باشد تا هم ديوار زيباتري داشته باشيد و هم طول عمر گرين وال افزايش پيدا كند. استفاده از گياهاني چون ياسمن، كروتون، هوستا، مارانتا، ويرزيا، بيلبرجيا، پتوس، سرخس و ... در ديوار سبز مرسوم است. بااين‌حال از تنوع بالايي از گياهان سبز در ديوار سبز مي‌توانيد استفاده ببريد.

صحبت پاياني

كمي خلاقيت و تخصص به شما براي داشتن ديوار سبز موردعلاقه‌تان كمك مي‌كند. شركت ايده سبز به‌صورت تخصصي درزمينه‌ي طراحي و اجراي ديوار سبز طبيعي و مصنوعي فعال است. ساير خدمات ما شامل محوطه آرايي، طراحي و اجراي روف گاردن يا بام سبز، ساخت پرگولا، آلاچيق و تراس گاردن مي‌باشد. شما مي‌توانيد از طريق شماره‌هاي 09121173266، 09126494926 و 02177245295 با ما تماس بگيريد. رسالت ما افزايش كيفيت زندگي و پياده‌سازي ايده‌هاي سبز همشهريانمان است.

منبع: سايت شماره يك

مجموعه Microsoft Office 365

مجموعه Microsoft Office 365 يك نسخه ميزباني شده و آنلاين از نسخه نصب شده سنتي نرم افزار Microsoft Office است. اين سرويس آنلاين مبتني بر اشتراك است و شامل Office، Exchange Online، SharePoint Online، Lync Online و Microsoft Office Web Apps است.

مزيت مجموعه Microsoft Office 365 اين است كه  سرويس ابري  توسط مايكروسافت ارائه مي شود و بنابراين، وظايف تعمير و نگهداري فناوري اطلاعات يك شركت، مانند  وصله و هزينه هاي پشتيباني زيرساخت را حذف مي كند. براي كاربران نهايي، مزيت آن امكان دسترسي به پيشنهادات Office 365 با استفاده از هر دستگاهي در هر مكاني با اتصال به اينترنت است.

مديران فناوري اطلاعات از يك درگاه مبتني بر وب به مجموعه Microsoft Office 365 دسترسي پيدا مي‌كنند تا حساب‌هاي كاربري جديد را راه‌اندازي كنند، دسترسي به ويژگي‌ها را كنترل كنند و وضعيت همه سرويس‌ها و ابزارهاي Office 365 را ببينند.

ويژگي هاي Office 365

ويژگي هاي Office 365 بسته به طرح اشتراك بسيار متفاوت است. مايكروسافت برنامه هاي اشتراكي را براي كاربران خانگي، فناوري اطلاعات سازماني و هر چيز ديگري طراحي كرده است. در اينجا برخي از رايج ترين ويژگي هاي Office 365 آورده شده است:

    مجموعه آفيس (Word، Excel، PowerPoint، Outlook، OneNote، Publisher، Skype for Business، Access)

    تبادل آنلاين (ايميل، تقويم، وظايف)

    شيرپوينت آنلاين (درگاه اينترنتي براي همكاري)

    يامر (شبكه اجتماعي سازماني)

    OneDrive for Business (ذخيره سازي فايل هاي ابري)

    برنامه ريز (مديريت پروژه)

    Power BI (هوش تجاري)

    Delve (كشف اسناد اجتماعي)

    ويدئو (يك كتابخانه ويدئويي خصوصي)

    Sway (ابزاري براي ايجاد گزارش، ارائه و خبرنامه)

تفاوت بين Office 365 و Office 2016 چيست؟

Microsoft Office 2016 مجموعه اي از برنامه هاي آفيس است كه به طور كلي شامل Word، Excel، PowerPoint و OneNote است.

نسخه‌هاي مختلف مجموعه شامل برنامه‌هاي آفيس اضافي مانند Outlook، Publisher و Access است. مايكروسافت تعدادي نسخه مختلف آفيس 2016 مانند Home and Student، Home and Business و Professional ارائه مي دهد. برنامه هايي كه مايكروسافت در هر نسخه آفيس 2016 گنجانده است بسته به مجموعه متفاوت است.

در مقابل، آفيس 365 يك سرويس اشتراكي با تنوع بسيار زيادي از برنامه هاي موجود است. برخي از اين طرح‌ها اساساً مشابه مجموعه‌هاي آفيس 2016 هستند، اما مشتركين به‌جاي خريد مستقيم مجوز نرم‌افزار، هزينه‌اي ماهانه يا سالانه مي‌پردازند. برخي از اشتراك‌هاي آفيس 365 براي مصرف‌كنندگان يا متخصصان هدف قرار مي‌گيرند و برنامه‌هاي آفيس را دارند، اما برخي ديگر براي بخش‌هاي فناوري اطلاعات و داراي برنامه‌هاي سمت سرور مانند Microsoft Exchange يا SharePoint Online هستند.

نكات انتخاب دوربين مداربسته  براي كارگاه ساختماني

نصب دوربين مداربسته در كارگاه ساختماني مي تواند امنيت بي نظيري در مقابل جرم، سرقت و خرابكاري ايجاد كرده و امنيت كارگران را بالا ببرد. دوربين مدار بسته در اين مكان ها نه تنها باعث صرفه جويي در هزينه هاي كمپاني مي شوند بلكه موفقيت يك پروژه را هم تضمين مي كند. استفاده از دوربين مداربسته مدرن به لطف نوآوري ها و تكنولوژي هاي جديد، بسيار مقرون به صرفه است.
كارگاه هاي ساختماني معمولا داراي تجهيزات، ماشين آلات و مصالح گران قيمتي هستند كه نياز به مراقبت شبانه روزي دارند. علاوه بر اين، براي هر پروژه ساختماني مهم است كه كارگران وظايف خود را انجام داده و امنيت لازم را داشته باشند.

اغلب ميليون ها و شايد چندين ميليارد تومان در يك پروژه ساخت و ساز سرمايه گذاري شده باشد بنابراين نتيجه موفقيت آميز آن بسيار مهم است. در ادامه در مورد دوربين هاي مداربسته مدرن و مزايايي كه براي كارگاه هاي ساختماني به همراه دارند خواهيم پرداخت.

دوربين هاي مداربسته كارگاه ساختماني چيست؟

دوربين هاي امنيتي كارگاه هاي ساختماني براي نظارت بر كارگاه هاي فعال و ضبط فعاليت هاي روزانه نصب و مورد استفاده قرار مي گيرند. اين دوربين ها مي توانند ويديوهايي با رزولوشن بالا را به يك مركز كنترل امنيتي داخل يا خارج كارگاه مخابره كنند. به همين دليل نصب اين دوربين ها يك سرمايه گذاري فوق العاده جهت تضمين انجام مداوم عمليات روزانه در كارگاه است.

دوربين مداربسته تحت شبكه برخلاف نوع آنالوگ، به راحتي نصب، نگهداري و استفاده مي شود. وجود اين دوربين ها اثبات كرده است كه نه تنها مي توانند مجرمان و خرابكاري را از محل ساخت و ساز دور نگه دارند بلكه مي توانند باعث شوند كارگرها بهتر كار كنند چون مي دانند در حين انجام وظايف روزانه، نظارت(دوربين مداربسته كارخانه) مي شوند.

اغلب ميليون ها و شايد چندين ميليارد تومان در يك پروژه ساخت و ساز سرمايه گذاري شده باشد بنابراين نتيجه موفقيت آميز آن بسيار مهم است كه تنها با نصب يك دوربين مداربسته اين مسئله امكان پذير مي شود .

نصب دوربين مداربسته در كارگاه ساختماني

در دهه هاي گذشته، دوربين هاي مداربسته آنالوگ به سختي نصب مي شد چون آنها به يك مدار نياز داشتند. افزودن دوربين هاي جديد به سيستم هم چالش برانگيز بود و نياز به سيم كشي جديد براي هر دوربين داشت. دوربين هاي آنالوگ در سال هاي گذشته محدوديت كيفيت در تصاوير توليدي خود هم داشتند.

دوربين هاي مداربسته جديد براي كارگاه‌ هاي ساختماني مي توانند موضوعات امنيتي مختلفي كه ممكن است در مكان وجود داشته باشد را پوشش دهند. معمولا ارزيابي امنيتي كارگاه بايد پيش از نصب دوربين انجام شود تا بتوان نقاط آسيب پذير را شناسايي كرد. پس از تعيين نقاط نصب دوربين ها و نوع دوربين مورد نياز، مي توان به راحتي آنها را نصب كرد.

دوربين هاي امنيتي با توجه به طيف گسترده اي از كاركردها و توانايي هاي جديد، داراي انواع مختلفي بوده كه هر كدام مي توانند در مكان خاصي مفيد واقع شوند. برخي از مدل هاي داراي قابليت ديد در شب هستند كه مي توانند تصاوير واضحي را حتي در تاريك ترين محيط يا در شب توليد كنند. مدل ها ديگر به گونه اي طراحي شده اند كه وقتي حركتي را شناسايي كنند فعال شده و بلافاصله پرسنل مسئول را با هشدار آگاه مي كنند.

شناسايي نيازهاي امنيتي يك كارگاه ساختماني بسيار مهم است و بايد يك طرح امنيتي قوي براي آن تهيه كرد. انتخاب بهترين نوع و مدل از دوربين هاي مداربسته تضمين مي كند كه مكان در برابر وقوع جرم ايمن بوده و كارگران مشغول در كارگاه از ايمني كافي برخوردار هستند و وظايف خود را انجام مي دهند.

مزاياي نصب دوربين مداربسته در كارگاه ساختماني

همانطور كه در بالا گفته شد، نصب دوربين مداربسته در كارگاه ساختماني مي تواند مزاياي بي نظيري براي آن محل ايجاد كند. برخي از اين مزايا آشكار بوده و برخي ديگر كاملا منحصر به فرد هستند و موقعيت هاي جديدي براي محافظت از كارگاه و كارگران فراهم مي كنند. نصب دوربين مداربسته در كارگاه ساختماني داراي مزاياي زير است.

دور نگه داشتن سارقان و خرابكاران

شايد يكي از مهم ترين مزايايي كه دوربين هاي مداربسته براي يك كارگاه ساختماني دارند، توانايي آنها در جلوگيري از وقوع جرم است. چون هميشه ثابت شده است كه مجرمان آسيب پذيرترين و ساده ترين مكان ها را هدف قرار مي دهند. اين موضوع در مورد خرابكارها هم صدق مي كند.

وجود دوربين هاي مداربسته در كارگاه ساختماني مي تواند به عنوان يك عامل بازدارنده قدرتمند عمل كرده و مجرمان نمي توانند به هدف خود برسند. اگر دوربين مداربسته در محل نصب شده باشد، طبق بررسي ها ?? درصد از مجرمان مكان ديگري را انتخاب مي كنند و همين يعني قدرت بازدارندگي دوربين هاي امنيتي.

نظارت مداوم

دوربين هاي مداربسته مدرن به كاربران توانايي انتخاب نحوه و زمان شروع ضبط ويديو را مي دهند. مي توان دوربين هاي تحت شبكه را به گونه اي تنظيم كرد كه بيست و چهار ساعت شبانه روز به ضبط تصاوير مشغول بوده و آنها را به يك دستگاه ذخيره يا فضاي ابري ارسال كند. اگر مي خواهيد در فضاي ذخيره صرفه جويي كنيد، مي توانيد آنها را به گونه اي تنظيم كنيد كه تنها وقتي حركتي را شناسايي كردند فعال شده و شروع به ضبط كنند. اين قابليت به كاربران امكان تغيير تنظيمات دوربين ها را بر اساس محيط مي دهد و مي توانند بيشترين پوشش دهي را در زمان نياز داشته باشند.

ايجاد شواهد مفيد از مسئوليت و وقوع جرم

نصب دوربين هاي مداربسته در كارگاه ساختماني مي تواند شواهد مفيدي را از وقوع جرم يا حادثه ارائه دهد. اين ويديوها در آينده مي توانند در شناسايي افراد خاطي و مجرم كمك كرده و راه اجراي قانون و تعقيب مجرمان را هموارتر سازد. با استفاده از اين شواهد مي توان اموال به سرقت رفته را بازگرداند و در عين حال از وقوع جرم توسط ساير مجرمان جلوگيري كرد.

به دنبال وقوع يك حادثه در كارگاه، ويديوهاي با كيفيت (مانند دوربين مداربسته ? مگاپيكسل) مي توانند به كمك شركت هاي بيمه آمده تا شرايط پيرامون حادثه را بررسي و ميزان مسئوليت را مشخص كنند. محافظت از كارگاه در برابر پرونده هاي جعلي و بدهي ها، يكي از جنبه هاي مهم براي تضمين موفقيت يك پروژه ساختماني است.

تطبيق دوربين ها يا پيشرفت پروژه

كارگاه هاي ساختماني دائما در حال تغيير و تكميل شدن هستند و هم زمان با اين تغييرات، نقاط آسيب پذير از لحاظ امنيتي هم تغيير مي كند. خوشبختانه دوربين هاي مدرن مي توانند به راحتي از نصب درآمده و دوباره در محل جديدي نصب شوند تا پوشش كامل بر محيط ايجاد شود. مهم نيست محيط كارگاه ساختماني چگونه باشد، دوربين هاي مداربسته جديد (دوربين مداربسته صنعتي) مي توانند پوشش همه جانبه و روشي قدرتمند و محافظتي در برابر جرم ارائه دهند.

نتيجه گيري

استفاده از دوربين هاي مداربسته در كارگاه هاي ساختماني مي تواند امنيت آن كارگاه را به ارمغان بياورد . در اين مقاله به مواردي همچون كنترل حفظ ايمني و امنيت كارگران و افرادي كه در كارگاه حضور دارند و يا پيشگيري از وقوع سرقت و خرابكاري توسط دوربين مداربسته اشاره شد .
شايان ذكر است در صورت وقوع سرقت و يا خرابكاري، از طريق تصاوير ضبط شده توسط دوربين هاي مداربسته مي توان جرم را پيگيري نمود تا افراد خرابكار و مجرم شناسايي شوند . 

1. دوربين مدار بسته چيست؟
2. تجهيزات دوربين مدار بسته
3. دوربين مداربسته
4. قيمت دوربين مداربسته

بهترين برند دوربين مداربسته  / استاندارد IK

استاندارد IK يك استاندارد بين المللي (مطابق استاندارد الكتريكي EN 62262) در جهت مشخص كردن ميزان مقاومت فيزيكي تجهيزات در مقابل ضربات فيزيكي است. در اين مطلب با اين استاندارد بيشتر آشنا خواهيد شد.

پيش از معرفي استاندارد IK، ميزان مقاومت فيزيكي تجهيزات توسط استاندارد IP مشخص مي شد و يك عدد اضافه (مانند (IP66(9) به اين كد اضافه مي شد. براي استانداردسازي بيشتر سيستم اين دو كد از يكديگر جدا شدند و نحوه اجراي تست فيزيكي تا حد زيادي بهبود يافت.

ساختار كد استاندارد IK

كد اين استاندارد از دو قسمت متفاوت تشكيل شده، قسمت اول حروف IK و قسمت دوم يك عدد دو رقمي است كه ميزان مقاومت وسيله الكتريكي را نشان مي دهد. براي تشخيص ميزان مقاومت از جدول زير استفاده مي شود.

ساليان زيادي است كه استفاده از دوربين هاي مدار بسته در مكان هاي مختلفي همچون فروشگاه ها، خانه هاي شخصي، پارك ها و … امري رايج است. در حال حاضر، با توجه به نصب آسان و قيمت هاي مناسب،  نصب دوربين مدار بسته به طور فزاينده اي تبديل به انتخاب اول اماكن و سازمان هاي مختلف براي ايجاد امنيت بيشتر شده است. امروزه دوربين هاي امنيتي تبديل به يك جزء كليدي در سيستم هاي امنيتي خانگي شده اند. و در بسياري از برندهاي مختلف با بسياري از ويژگي هاي متنوع توليد مي گردند. كه اين امر منجر شده تا انتخاب دوربين مدار بسته مناسب از ميان اين برندهاي مختلف براي كابران دشوار گردد. مطلب زير اطلاعاتي را در مورد برند هاي مختلف جهت يافتن بهترين دوربين مدار بسته متناسب با نياز مصرف كننده و كاربري هاي مختلف ارائه مي دهد. (براي آشنايي با تفاوت انواع دوربين مداربسته بر روي لينك كليك نمائيد.)

برندهاي اصلي و برندهاي متفرقه

متاسفانه يكي از مشكلات رايج در بازار فروش دوربين هاي مدار بسته گسترش برند هاي فيك و بعضا تقلبي است كه انتخاب را براي مشتريان دشوار مي نمايد. به همين جهت در مطلب زير سعي كرده ايم كه بهترين برند هاي معتبر و با كيفيت دوربين مدار بسته را در اختيار خواننده گرامي قرار دهيم.

“هايك ويژن در ايران داراي نمايندگي رسمي است. بنابراين بهتر است براي خريد محصولات آن به نمايندگي هايك ويژن مراجعه نمائيد.”

دوربين مدار بسته تياندي

 دوربين حارس    

استاندارد IK

استاندارد IK يك استاندارد بين المللي (مطابق استاندارد الكتريكي EN 62262) در جهت مشخص كردن ميزان مقاومت فيزيكي تجهيزات در مقابل ضربات فيزيكي است. در اين مطلب با اين استاندارد بيشتر آشنا خواهيد شد.

پيش از معرفي استاندارد IK، ميزان مقاومت فيزيكي تجهيزات توسط استاندارد IP مشخص مي شد و يك عدد اضافه (مانند (IP66(9) به اين كد اضافه مي شد. براي استانداردسازي بيشتر سيستم اين دو كد از يكديگر جدا شدند و نحوه اجراي تست فيزيكي تا حد زيادي بهبود يافت.

ساختار كد استاندارد IK

كد اين استاندارد از دو قسمت متفاوت تشكيل شده، قسمت اول حروف IK و قسمت دوم يك عدد دو رقمي است كه ميزان مقاومت وسيله الكتريكي را نشان مي دهد. براي تشخيص ميزان مقاومت از جدول زير استفاده مي شود.

دوربين مداربسته اسپيد دام

دوربين داهوا